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親知らずが原因で顎が痛い？放置するリスクと対処法
2026年8月20日
こんにちは。仙台市宮城野区二十人町、JR「榴ケ岡駅」より徒歩6分、「仙台駅」東口より徒歩15分にある歯医者「仙台ファースト歯科」です。
日常生活の中で、ふとした瞬間に顎の痛みを感じることはありませんか。その原因の一つとして、親知らずが関係している可能性があります。特に、親知らずが生えかけている、もしくは斜めに生えている場合、周囲の歯や顎の骨に負担をかけ、痛みや違和感を引き起こすことがあります。
今回は、親知らずと顎の痛みの関係性や、対処法について解説します。親知らずが原因で顎が痛いという方は、ぜひ参考にしてください。
親知らずとは
親知らずとは、正式には第三大臼歯（だいさんだいきゅうし）と呼ばれ、奥歯のいちばん後ろに生えてくる永久歯のことです。上下左右に1本ずつ、最大で4本生えてくる可能性がありますが、人によっては1本も生えてこない場合もあります。
おおよそ10代後半から20代前半にかけて生えてくることが多く、親が気づかないうちに生えてくるとされてこのように呼ばれるようになりました。
現代人の顎の骨は進化の過程で小さくなってきており、親知らずがきちんとまっすぐ生えてくるためのスペースがないケースが増えています。そのため、斜めに生えたり、一部しか出てこなかったりといった問題が起きやすくなっているのです。
こうした親知らずは、虫歯や歯周病のリスクが高まるだけでなく、周囲の歯や顎に悪影響を及ぼすことがあるため注意が必要です。
親知らずが原因で顎が痛くなることがある？
親知らずが原因で顎が痛くなることは、決して珍しいことではありません。親知らずはあごの骨の最も奥に生えてくるため、スペースが足りずに斜め方向や横向きに生えることが多くあります。このような埋伏歯（まいふくし）は、周囲の歯や顎の骨に圧力をかけ、痛みや不快感の原因となります。
さらに、親知らずがうまく生えないことで、歯ぐきが炎症を起こしたり、周辺の筋肉まで緊張したりするケースもあります。その結果、顎の関節や筋肉に負担がかかり、口の開閉時に痛みを感じたり、顎の動きが制限されたりするのです。
親知らずが原因の顎の痛みは、他の疾患と区別がつきにくいため、自己判断せず歯科医院での診察が重要です。
親知らずが原因で顎が痛いときにしてはいけないこと
親知らずによる顎の痛みを感じると、不快感をやわらげるために何かしらの対応を取りたくなりますが、自己流で対処しようとすると症状を悪化させることがあります。正しい対処を知ることと同じくらい、やってはいけないことを理解しておくことも大切です。
以下に代表的な注意点をまとめました。
患部を強く触る・押す
痛みのある部分を指で触ったり、腫れているところを押したりする行為は、炎症を悪化させるおそれがあります。細菌が傷口に入り込んで感染を広げたり、組織がさらに傷ついたりする原因にもなるため、気になってもできるだけ触らないようにしましょう。
市販薬での自己判断
「とりあえず痛み止めを飲めば大丈夫」と考えて、市販の鎮痛剤や抗炎症薬で様子を見る方も少なくありません。しかし、薬で痛みを抑えても、親知らずの根本的な問題が解決されるわけではありません。薬の効果が切れると再び痛みが出たり、知らないうちに炎症が進んで重症化するリスクもあります。
特に、腫れや発熱、開口障害がある場合には、薬で済ませず早めに歯科医院を受診しましょう。市販薬はあくまで一時的な対処であり、自己判断による延命措置では根本的な改善にはつながらないことを理解しておく必要があります。
無理に歯を磨く・刺激を与える
親知らずの周辺が腫れていたり痛みが出ていたりする場合に、強く歯を磨くと、逆に炎症を悪化させることがあります。清潔を保つことは大切ですが、力を入れてゴシゴシと磨くのではなく、柔らかい毛の歯ブラシを使ってやさしく汚れを除去しましょう。
また、粘膜が傷ついている場合は、刺激の少ない歯磨き粉を使うようにしましょう。
親知らずが原因で顎が痛いときの対処法
親知らずによる顎の痛みは、原因に応じた適切な対応を行うことで症状の軽減が期待できます。以下に、具体的な対処法をご紹介します。
口腔内を清潔に保つ
親知らずまわりの炎症が軽度であれば、まずは口腔内の清潔を徹底することが大切です。通常の歯磨きに加えて、親知らずの周辺を意識してブラッシングし、殺菌作用のあるうがい薬やマウスウォッシュを使うことで症状の悪化を防げます。
ただし、痛みが強い場合や腫れがみられる場合には、自己判断で対処するのではなく歯科医院で診てもらうようにしましょう。セルフケアで完治を目指すのは危険です。
痛み止めを使用する
市販の痛み止めを正しく使うことで、親知らずによる顎の痛みを一時的にやわらげられるでしょう。ただし、薬を飲んでも痛みが数日続く場合や、他の症状（腫れ、発熱、口が開きにくいなど）がある場合は、すみやかに歯科を受診することが大切です。自己判断に頼りすぎず、専門家の助言に従うようにしましょう。
冷やす
顎に痛みや腫れがあるときは、冷やすことで炎症を抑えられる可能性があります。保冷剤や氷をタオルで包み、頬の外側からやさしく当てるようにしましょう。
冷やす時間は1回あたり15〜20分程度を目安にし、長時間の連続使用は避けてください。過度に冷やすと血流が悪くなり、逆に痛みが強くなることもあるため注意が必要です。
食事を工夫する
親知らずによる顎の痛みがあるときは、硬い食べ物を噛むことで痛みが強くなる場合があります。できるだけやわらかく、刺激の少ない食事を選ぶことで、顎にかかる負担を減らせるでしょう。
たとえば、おかゆやスープ、煮物などは咀嚼の必要が少なく、痛みを感じにくいでしょう。また、食べ物をなるべく小さく切ったり、片側の歯で噛んだりすることで、痛みのある側への負担を減らせます。
ただし、長期間にわたって片側だけで噛むと、顎のバランスが崩れる原因になります。あくまで一時的な対処として行い、歯科医師の指示を受けることが大切です。
できるだけ安静にする
痛みが強いときは、無理に動かさず安静にしておくことも大切です。特に、口を大きく開ける動作や、会話をたくさんすることは控えたほうがよいでしょう。
また、寝るときの姿勢もポイントです。横向きで寝ると、痛みがある側に負担がかかる可能性があるため、仰向けで寝ることを心がけてみてください。リラックスした状態で休息をとることで、痛みの軽減が期待できます。
早めに歯科医院を受診する
親知らずによる顎の痛みを感じたときは、速やかに歯科医院で診察を受けることが重要です。どのような生え方をしているのか、歯ぐきや骨に炎症が起きていないかなどを、レントゲンやCTを使って詳しく確認します。自己判断で市販薬などに頼るだけでは、根本的な解決にはなりません。
歯科医院では、親知らずが原因かどうかを明確にしたうえで、必要に応じて抗生物質や消炎鎮痛薬による治療が行われます。腫れや痛みが強いときでも、早めに専門的な処置を受ければ、症状の悪化を防ぎやすくなります。
親知らずが原因で顎が痛いときは抜歯が必要？ 
親知らずによる顎の痛みがある場合、抜歯が必要かどうかは、親知らずの生え方や症状の重さによって異なります。たとえば、親知らずが真っすぐに生えていて周囲に異常が見られない場合は、必ずしも抜歯しなければならないわけではありません。
一方で、親知らずが斜めに生えていたり、隣の歯を押していたり、炎症や痛みを繰り返している場合は、原因を取り除くために抜歯がすすめられることがあります。放置すると炎症が広がったり、噛み合わせに影響を与えたりする可能性があるためです。
抜歯が必要かどうかは、レントゲンなどの検査を通じて判断されます。症状が出ている場合は自己判断せず、歯科医院で相談しましょう。
まとめ
親知らずが原因で顎が痛む場合、放置すると炎症が広がったり、口が開かなくなったりすることもあります。早めの受診と正しい対処が大切です。
痛みや腫れがあるときは、患部をさわらないようにし、清潔を心がけながら安静に過ごしましょう。また、冷やしたり痛み止めを使用したりすることで症状がやわらぐ場合もありますが、根本的な解決には歯科での診察が必要です。
親知らずの状態によっては抜歯が必要になることもあります。顎の痛みが気になるときには自己判断せず、早めに歯科医院を受診しましょう。
親知らずにお悩みの方は、仙台市宮城野区二十人町、JR「榴ケ岡駅」より徒歩6分、「仙台駅」東口より徒歩15分にある歯医者「仙台ファースト歯科」にお気軽にご相談ください。
当院では、各分野を専門とするドクターがチームを組んで治療をおこなっています。小さなお子様から仕事で忙しい方、さらにはご高齢の方まで、生活スタイルに合わせた無理のない治療を提供いたします。